慢性肾功能衰竭患者的饮食应以低蛋白、低磷、低钠、高热量、高钙、高维生素为主,以下是一些建议的食谱:
1. 高热量食物:如全谷类(糙米、燕麦)、鸡蛋、牛奶或豆浆(蛋白质来源)提供能量。每日热量摄入应根据体重和活动量调整。
2. 优质蛋白:选择鱼、鸡胸肉、豆腐等含必需氨基酸的低蛋白食物,避免红肉和加工肉。
3. 低磷食物:少吃奶酪、坚果、巧克力、全麦面包等,可选用低磷的土豆、绿叶蔬菜。
4. 低钠饮食:减少盐分摄入,可用香料、草药调味,限制腌制食品和罐头。
5. 高钙低磷:多吃绿叶蔬菜、奶制品(如果不过敏),避免食用菠菜、核桃等高磷食物。
6. 多吃富含维生素的食物:新鲜水果和蔬菜,如柑橘、草莓、深色蔬菜等,补充维生素C、E和β-胡萝卜素。
7. 适量饮水:控制水分摄入,根据尿量调整,避免水肿。
8. 定时定量:每餐食量适中,避免暴饮暴食。
请在遵循医生建议的前提下,根据个人口味和身体状况调整食谱。